Gestalt-Institut-Aschaffenburg e. V.

Gruppentherapie

ist das bevorzugte Psychotherapieangebot in Zusammenhang mit den Themen Kontakt – Partnerschaft – Beruf sowie bei Ängsten aller Art, Depression, Sinnkrisen, Spirituellen Krisen, Fragen der Krankheitsbewältigung; zur besseren Verarbeitung von Krisen- und Verlusterlebnissen; bei Fragen, die problematisches Ess- und Trinkverhalten sowie Zwänge betreffen, psychosomatischen Beschwerden u. a. mehr. Gruppentherapie hat sich außerdem sehr bewährt als ambulante Weiterbehandlung nach stationärer Psychotherapie. Gruppentherapie macht (auch) Spaß! Die größte Hemmschwelle ist meist genommen, wenn Sie zum ersten Mal in der Gruppe angekommen sind und auf Menschen treffen, die Sie in der Regel freundlich begrüßen und unvoreingenommen willkommen heißen! Positive Veränderungen ihres Allgemeinbefindens bemerken TeilnehmerInnen danach in der Regel bereits nach kurzer Zeit. Dies stärkt Mut und Zuversicht, Probleme aller Lebensbereiche mit Unterstützung durch die Gruppentherapie angehen zu können, um alten, unbrauchbaren Ballast los zu werden und alternative neue Verhaltensweisen auszuprobieren, mit denen sich das Leben gesünder, fröhlicher und erfolgreicher meistern lässt! Dies kann gleichsam der Beginn eines Veränderungsprozesses sein, der ein Leben lang anhält und bei dem die Fähigkeit wächst, Abschied zu nehmen von Überkommenem und sich für Neues zu öffnen. Grundprinzipien sind Freiwilligkeit und gegenseitige Akzeptanz.

Angewandte Methoden: Integrative Gestalt- und Körperpsychotherapie, Systemische Aufstellungsarbeit, Übungen aus Gestalttherapie, Bioenergetik und Neo-Reichianischer Körpertherapie, Yoga, Bioenergetik, Atemarbeit, massage, Dynamischer und anderer Meditation, u. a. mehr. Die Entscheidung über die Wahl der jeweiligen Methode wird zwischen Leitung und Teilnehmern im gemeinsamen Dialog entwickelt und getroffen oder anhand der jeweiligen Fragestellung oder des Themas durch die Leitung getroffen.